杨双军医师
一到冬天脚就特别冷，平时白天也会冷，不过还能挺过去。但是到了晚上就会愈来愈多冷，就算睡前用热水泡脚后立即上床，脚的确会暖一会儿，但是一到深夜，脚也会不知不觉冷，直到自己把自己冷醒!有什么办法解决吗？
病情分析：怕冷是典型的肾阳虚的症状。这东西不是简单的有没有房事就能引起的。比如吸烟喝酒，暴饮暴食，生活不规律，心情不畅，都会有损肾气的。 意见建议：平时可以使用食物如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、杞子等食物进行食疗、保持心情舒畅或良好的生活习惯。如果不是肾虚，也有可能是你心血管有问题
除了饮食方面还有什么需要注意的吗？
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