李龙医师
每次比較劇烈的騎行或跑步回來都會痛那麽幾天，有時要扶著墻走。蹲下也會痛。最近在用熱水敷。好點了。還有受冷了痛的不行。請問有什麽更好的治療方法，再這樣下去以後會落下什麽病之類的。
你好，可以先告诉我是哪里痛吗？注意饮食的营养均衡的，保持休息与生活要有规律。
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