韦昌凯主治医师
医生您好！我昨晚睡觉时不小心落枕，早上起来脖子有点不舒服，好像腿抽筋一般，偶尔有短暂疼痛，请问您对睡眠睡姿有什么好的建议？如何避免这种落枕现象？期待您的解答，谢谢您！
仰卧或侧卧，头部与身体保持直线，枕头要柔软舒适。
好的知道了，谢谢您
我还想咨询下您，对于这种疼痛有什么缓解的方法吗？谢谢
手法按摩或拔火罐。
谢谢您的解答，祝您工作顺利，家庭幸福
不客气
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