我一到冬天,皮肤就比较干燥,身体和脚就经常痒,请问平时要喝什么才能皮肤没那么干燥,比较有效
你好,你一定属于肝火旺的体质,生活环境干燥,更是容易干燥脱水建议只有通过清淡饮食,不知道有木有蔬菜,最好多吃些蔬菜,水果,荤菜要控制,菊花茶和决明茶可以清火,多喝有益,如果房间内太干的话,用一下增湿器也是一种方法。
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