李更华医师
最近怎么都睡到凌晨四点多就醒了。就无法睡着
病情分析：失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致, 意见建议：建议睡前避免服用可乐咖啡巧克力酒茶规律饮食不要暴饮暴食按时吃饭.饮食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物多食水果蔬菜和纤维性食物并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理入睡困难建议口服:地西洋片另外养成良好的休息习惯避免劳累缓解自己的压力保持愉快的心情.
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问最近有二十多天，天天睡到四点多（2次对话）问为什么最近每天凌晨两点多就会醒（3次对话）问宝宝凌晨四点多就醒了（1次对话）问凌晨四点多自然醒，不知何故（2次对话）问最近每天睡到凌晨一点多就醒了（2次对话）
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