张翠霞医师
坐的躺的时间长身上疼，缓一缓会好，主要在肩背
病情分析：你好，根据你的描述你的情况考虑是胸椎棘突炎和肌筋膜炎引起的，与受寒，劳累，久坐等有关。 意见建议：这种情况三分治，七分养，注意休息避免受寒劳累，久坐等非常重要，经常做放松运动，服用芬必得，氯唑沙宗片，外用风湿膏等观察治疗看看。到理疗科配合针灸按摩热敷理疗等效果会更好些。祝早日康复
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