一星期有3天流鼻涕"打噴嚏
你好，根据你描述的情况主要考虑为免疫力差。因为感冒主要见于免疫力差的人，所以主要在于通过平时加强营养，加强锻炼来使自己的免疫力提高，如果一旦感冒了就要及时治疗，以免延误病情。注意休息，多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意保暖，避免着凉。另外可以去疾控中心注射流感疫苗对预防感冒有一定的效果。
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