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,我最近总是晚上睡觉多梦,第二天上班没有精
彭滔医师
精神心理科 义乌市精神病院 擅长:精神分裂症,酒精成瘾,躁狂症等心境障碍,抑郁症,焦虑症,强迫症,癔症,恐惧症,躯体形式障碍等神经症,社交障碍,失眠症等心理障碍,窥阴癖等性心理障碍,学业情感障碍

你好,我最近总是晚上睡觉多梦,第二天上班没有精神,请问我这是这么了?

你好,这个和你平时的紧张劳累有关,建议尽量多注意休息,不要给自己太多的压力,晚间吃点牛奶,安神补脑液改善睡眠。

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嗯,谢谢

不客气

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