李龙医师
我最近一个月，体重增加了十五斤，我也没有怎么吃啊，特别最近两三天，这一切太突然了。这两三天运动完之后体重不减反增，而且腿感觉硬邦邦的而且小腿变粗了，脚掌变胖了，这是怎么回事啊
主要是饮食与生活习惯原因造成的，可以荷叶泡水口服，平时注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，比如苹果，少吃刺激油腻食物，观察看看。
那个小腿和脚掌之间的肌肉感觉硬邦邦的，那个脚踝内侧像是肿起来了，但是不会疼，怎么回事
考虑是局部肌肉痉挛等情况的
我现在觉得整个小腿都变硬变粗了，很僵硬，胖嘟嘟的样子，是怎么回事啊
锻炼后造成的肌肉增生的情况的
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