李龙医师
请问，这个金澳力康，超极液体钙，+D3软胶囊，我是直接吞下去，这成份是外面白色颗粒明胶如果咬破明胶，只吃里面的水份，是否可以达到补钙的效果，我怕吃大多的这个明胶会不会在肚子里面不消化！求专业解答！我不想吃这个明胶了，吃多好像不太好！只想吃明胶里面的水份
有补钙效果的，可以消化的不需要担心的，注意饮食的营养均衡的，注意休息与生活要有规律。
意思说可以直接跟明胶吞下去，也可以不吃明胶，吃里面的水份，也达到补钙效果，哪种吃法更容易吸收，咬破明胶，只吃里面的成份，或者连明胶一起吞下，
建议是直接吞服
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