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早上和晚上喝玉米粥,中午正常饮食。早上再喝
赵纯林医师
全科 擅长:常见疾病,多发病的治疗诊断,日常预防,生活保健等。

早上和晚上喝玉米粥,中午正常饮食。早上再喝可可粉加特仑苏。这样可以减肥吗?

病情分析:您好,要控制体重的话,首先要控制饮食,做好运动,但是是突然胖起来的,要考虑是否激素水平出现问题,或者最近服用过什么药物。 意见建议:饮食尽量保持清淡,然后睡前做些有氧运动,简易瑜伽,多多做做家务,消耗热量。

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