雾霾天气这么严重 就是污染挺大的 说什么容易有肺病之类的 有什么可以减轻这种 比如有什么食物啊或者水果可以排这种毒的 身体不会被雾霾伤害太大
出门必须带口罩的，可以吃一些苹果，雪梨，柚子等，注意饮食的清淡，注意生活休息的规律。
可是部队训练不可能戴口罩的 那怎么办？
多吃蔬菜水果吧
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