柳红主治医师
我每天晚上睡觉前都会做一百多个仰卧起坐，俯卧撑再举五十个哑铃。不知道是早上起床前做好，还是晚上睡觉前做好。这几天有点流鼻血，不知道有没有关系？
病情分析：您好，根据你的情况，是晚上睡前做运动，容易导致睡眠不好，建议你早上坐，可以让一天都精力充沛。
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