张悦主治医师
我有肾结石，都是小石头，经常尿频尿急
你好，你的情况都是小石头的话，平时多注意饮食调整是预防结石复发的重要内容。应当减少容易产生草酸的食物的摄入，如菠菜、苋菜、空心菜、芥菜等，避免摄入大量维生素C。建议多喝水，每日饮用4000ml以上液体，保持每日排出1500ml以上的尿液，使尿液保持非常稀释的状态。饮水的种类以白开水、纯净水、矿泉水为主，淡茶水、桔汁与西瓜都是好的摄水方式。要主动饮水，在一天中饮水要均匀分布。
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