彭滔医师
我身高150cm，想通过牛奶和钙片补，能不能再长高？牛奶和钙片哪样作用大些
你好，建议你最好还是多喝的牛奶，不仅仅补钙，还可以及时补充蛋白质等营养，平时加强运动，避免过度劳累。
哦，什么牛奶作用大些，而且不长胖
那就吃点低脂牛奶吧。
哦，什么牌子的好些
蒙牛，光明，伊利都可以的。
一天多少杯恰当
250–500ml，根据自己的胃口
500ML会不会长胖
一般是不会的
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