朱凤亚医师
怎么判断宫寒，去按摩的时候按摩师说我宫寒？我准备怀孕不想吃药有没有食补方法改善。
一般可以从白带中看出性状是果冻样的、在一个就是小腹部凉、一般宫寒可以吃艾附暖宫丸,平时注意保暖,多吃一些温热的食物.一般用药后是可以好转的,宫寒可以喝红糖姜茶,可以起到暖宫、活血的作用。姜6片左右，切成小段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。长期服用能让经血通畅，暖宫。
我的腰两边总是凉的。不知道是腰还是肾。反正总是凉的，基本上什么时候都是凉的，是宫寒吗？
是的、注意保暖就行了、或者药物一些药物治疗会更快的。
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