前天晚上没放松跑步后发现左膝盖一弯曲筋就有声音 感觉膝盖弯曲不自如 但是不疼 但是到现在还是这样 一弯曲筋给有声音 是不是拉伤了？怎么办呢
你好，根据你的情况建议你应该是缺钙导致的，建议你口服适合自己年龄的钙，
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