你好，因为胚胎的发育，与遗传、种族、营养、环境、心情等等有关，存在较大的个体差异性。一般平均30—40天形成的是胎囊，40—50天形成的是胎芽，50—60天形成胎心，所以一般的做B超应该是在60天左右的时候做，这时就能够看到胎囊、胎芽、胎心是否正常。综合你的情况考虑，现在要增加营养，均衡营养，不必忌口、鸡鸭鱼蛋肉海鲜等，只要不过敏的食物，均可食用，不可过量，不要挑食，但要少食辛辣刺激食物。时令蔬菜就可以，新鲜的蔬菜都很好。孕妇多吃水果是有益处的。只要不过敏的水果均可食用，但是不可过量。以吃好为原则，不可吃饱。预防各类感染（感冒，腹泻等）。暂禁房事，尤其前三个月。可以检测HCG值，只要每2天，HCG值翻倍增长，提示胚胎发育正常健康。孕酮大于16ng/ml为好。孕60天后，做个b超检查（不可做阴超），明确心管搏动情况。定期产前检查。心情要舒畅。一般孕2个半月可以做脱畸全套（TORCH）检查。孕15周后可以做个唐氏筛查，孕24–28周可做“糖筛检查”。因为发帖咨询不能了解到您更多的健康信息，考虑到您的情况，建议您使用我的电话咨询服务。通过电话问诊才能更进一步了解您的情况，从而给出有效的诊疗方案。希望对你有更多的帮助,祝你好孕。