权立方主治医师
今年脚心一块总是感觉特别凉。尤其晚上睡觉都要穿袜子。自己觉得跟长期在空调房里办公而且没有换风有关。不知道是什么原因难道是肾阳虚？
你好，这个一般都是气血不足，阳虚导致的，可以口服人参归脾颗粒和桂附地黄丸来调理2周，饮食上要多吃一些补血的食物，如红枣，黑木耳，动物肝脏，猪血鸭血等食物，平时适当运动一下，改善血液循环，对于缓解四肢发凉有很大帮助。
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