晚上我一般十一点多睡觉,可是早上五六点就醒了睡不着了,白天工作时间比较长,中午很少午休,感觉一天也睡不了几个小时,早上睡不着早醒是怎么回事?
你好,这个是属于个人的生物钟的问题,这个没有什么的,放轻松,累了就睡,醒了就可以工作了,但是自己的工作调理好,不要过于混乱忙碌的
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