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晚上我一般十一点多睡觉,可是早上五六点就醒
刘彦明医师
精神心理科-心理咨询科 韶关市粤北人民医院 擅长:擅长焦虑症,抑郁症,强迫症,强迫合并焦虑,老年轻抑郁,更年期抑郁综合症等等,儿童性社交障碍,儿童性早熟,厌学,青少年社交障碍,青春期性早熟,网瘾戒除,婚前,婚后恐惧,夫妻感情不和,婆媳关系调解,老年更年期心理维护,个人情感维护等。

晚上我一般十一点多睡觉,可是早上五六点就醒了睡不着了,白天工作时间比较长,中午很少午休,感觉一天也睡不了几个小时,早上睡不着早醒是怎么回事?

你好,这个是属于个人的生物钟的问题,这个没有什么的,放轻松,累了就睡,醒了就可以工作了,但是自己的工作调理好,不要过于混乱忙碌的

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