张翠霞医师
从参加工作以来头发开始变头发黄变干，爱脱发，脸色也不好，就剩一点了感觉。我不染发烫发，可还是三天不洗就又油又痒还有味道有头皮。请问我怎么才能养回一头粗黑健康的头发？
病情分析：首先要清楚脱发的原因，按病因治疗。一般头发脱发也与人体需要补充的微量元素有很大的关系，另外一种因素就是某些疾病 意见建议：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
我也不清楚缘何脱发，但是我平时饮食比较清淡，蔬果为主。脱发一直存在，头发痒是最近才有的。
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