王汝剑医师
锁骨和左手手腕骨折，保守治疗了七个星期，现在差不多两个多月了，可以吃豆制品了吗？而且我的关节僵硬，需要去医院做康复治疗吗？可不可以恢复的？
病情分析：可以吃一、“忌口”问题：1、一般戒辛辣，烟烟酒、多喝水，少食油盐，清淡为主。2、中医讲究“发物”如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等；羊肉，牛肉、腊肉，等等应该不吃。3、方便面、火腿肠等、罐头类食品要尽量少吃或者不吃。 意见建议：二、营养问题：1、多吃水果蔬菜，真菌类如蘑菇、黑木耳等。2、吃点猪皮也行，补充胶原蛋白，因该对愈合有好处！3、可以多吃些鱼肉蛋奶补充蛋白质，肉以瘦肉为主，过于肥甘不太活动，难以消化。4、多多享用一些鱼汤、海鲜汤、鸡汤、动物腰子（肾）内脏等，大有滋补作用。
意思可以吃豆类的吗？我手腕僵硬了。而且手毛比之前更明显更长更密，慢慢的会恢复吗？需要擦护手霜还是不擦的好？？
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