1. 今年9月30号下午歪到左腓骨外踝骨折，软组织肿胀 无伤口。 2.经过中医外科换药消肿，中医药治疗。 3.目前有50多天，走路走久了有点儿累，走得太快会有点痛。 4.想请问下这是否正常？什么活动可以帮助它恢复？怎么防止以后会有风湿啊？ 谢谢
正常的，建议不要有剧烈的活动，局部保持休息就帮助恢复的，注意局部保暖，可以口服独一味胶囊，你的情况是不会造成风湿的情况的。
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