腰痛有两年多了，我今年24岁了，前年得时候拍过一次片医生说没什么让回家躺两天，后来我就没在意，今年开始在一个专制腰腿痛得诊所看过几次，医生给摸了摸说是什么腰髓出来了，当时他就给我掰了两下我还听见骨头得响声，完了还在腰部两边得大肌肉上扎了几针说是腰肌劳损，让我回家做飞燕式动作说是锻炼腰肌来保护腰髓，听上这个医生得做完到是挺舒服，也管点用。可过几天就又开始痛反复几次都这样，我就是想问一下我这到底是什么症状，用什么方法可以彻底得治本。