王平医师
想增肥！但是吸收不是很好！我接下来有两三个月不上班！能不能告诉我一个健康的养生营养的计划表
多是消化不良,胃肠运动慢造成的,建议您少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，多做运动，吃一些山楂、酵母之类的有助于消化。
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