您好医生我现在是哺乳期，就是遇到不顺心的事鼻子就跟呼吸不正常是的，鼻子就憋气，脑子就老想烦心的事，就跟生气似的，情绪容易波动。我想问一下我应该怎么调节呢
你好，你这种情况主要还是焦虑状态，建议你多寻求社会支持，通过聊天等及时宣泄不良情绪，乐观的看待生活。
是焦虑症吗，不是肝火问题吗，那能自我调节好吗，这种问题严重吗，哺乳期能服用甜梦口服液吗
哺乳期尽量不要吃药，平时尽量多注意休息，通过聊天等及时宣泄不良情绪。
我以前遇到不顺心的事也会这样，以前治过不见效果，那医生我这病是不是去哪个精神病去看医生都不会开给药吗，我一心烦就会憋气，情绪容易波动，总是控制不住，不吃药那我怎么能调节好自己呢，
可以到心理科采取心理治疗
那心理科是怎么治疗呀，是不是就是对话疏导呀，如果不通过他们我自己能调节过来吗谢谢
主要还是对话疏导，平时尽量看看心理书籍自我调整吧
您好医生我这种病严重吗，是肝火气泄吗，我在网上查了查好像是肝火旺导致的，您能在确定一下，心理咨询师能帮助我吗
及时到心理科系统治疗吧
我到底是自我调节还是去心理科咨询呀，医生你说的好矛盾呀，我都不知道怎么办好了，
我是建议你到心理科去治疗的。
那现在的医生都知不知道能信不能信，找不到正规的心理医生，那去了他也不会给开给药吗，不吃药就是心理疏导能治好吗，
可以改善的，及时治疗有助于康复
那去哪能治疗呢，精神病院吗
综合医院的心理科或者精神病院心理科，或者使用我的电话咨询
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