马占欣医师
这段时间早上醒来腰酸的，起床后慢慢就好了。这是怎么回事啊？
病情分析：你好，这种情况多考虑是腰肌劳损啊，中医多跟肾虚有关的，腰为肾之府，可在医生指导下使用健腰补肾丸进行治疗，平时要加强腰背肌肉锻炼，避免受寒，过度劳累啊
怎么锻炼
跑步，跳绳，摇呼啦圈等
我这个和睡的床有关系吗？
有关，最好睡硬板床
如果长期睡的不是硬板床，会怎样。
你好，容易出现腰肌劳损啊
我家没有硬板床，睡的是那种不硬不软的床，可以吗
可以
谢谢啦
恩
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问医生！我这段时间早上起来腰疼，（3次对话）问最近这段时间脚一蹲下来，膝盖就（4次对话）问我这段时间经常吃了东西后胃部就（2次对话）问这段时间早上起来腰特别酸，就好（1次对话）问早上起床前腰疼，起床后慢慢就好（1次对话）
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