我最近晚上总是做梦,只要眼睛一闭就会做梦。我老公给我买了安神补脑液还有夜宁颗粒,可是始终不管事,晚上做梦白天一点精神都没有还得带孩子,请问医生我该怎么办?
病情分析:排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶.饮食多一些安神补脑的. 意见建议:一天吃几粒核桃作零食.每天晨起及睡前用手循环转搓脸部梳理头皮揉太阳穴摇转头颈搓脚上的涌泉穴.你可以试一下因为每个人的原因不一样.
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