坐班将近6个月,后背脊柱弓伸的那块骨头疼!不知为何!深度弯腰或者伸懒腰会有疼痛感,我估计是长期坐着导致的!
长期站立和长期卧位还有长期的座位这种时候脊柱总是处于一种姿势会出现一部分的肌肉挛缩现象还有韧带的,拉伤现象。叫做疲劳性损伤,所以出现这种情况的时候,应当。进行局部热敷或者是口服芬必得,适当制动休息。再就是不要总是一个姿势固定,需要。一段时间之后,及时进行适当活动。
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