贾东坤医师
这俩天不知道什么原因就睡不着昨晚基本上没睡中午还睡不着中午躺在床上闭上眼睛就是睡不着
病情分析：你好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。 意见建议：建议您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。中药治疗失眠的特效疗法：药（热）熨疗法即将药物（如药袋、药饼、药膏及药酒）经加热后置于体表特定部位，促使腠理疏松、经脉调和、气血流畅，多用于寒湿、气血瘀滞、虚寒证候的治疗的一种外治疗法。
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