您好，来月经非常疼怎么办？急急急，麻烦能告诉我怎样会减轻疼痛吗？
病情分析：你好！！由于这种经痛通常来的快去的也快，医师也找不到确切发生的原因。 意见建议：适度的保温对减缓经痛也非常有效，抱热水袋，穿宽松一点的衣服注意肚子不要受凉，都是基于保温的原理。此外，冰冷食物要绝对忌口，像冰品、冷食、沙拉等，由于经痛而让自己排除一切活动，只是躲在家里、缩在床上什幺也不做地等待疼痛过去，疼痛反而会更难忍受，最好能做些轻松的运动或柔软操，不但能放松筋骨与心情，也能转移对疼痛的注意力。
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