今天晚上睡觉时,感觉小腿连着脚特不舒服是怎么回事?感觉腿自己控制不住,小腿肌肉发麻,突突的,脚也是,这是什么原因?我该怎么办
是不是运动过量啦,所以出现肌肉痉挛啊,做做热敷吧,会好点
没有运动,每天基本都是在床上度过的,
那是缺钙,喝点纯牛奶吧
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