半个多月了睡不好了,2天睡不着了,又累,特别想睡觉,但是就是没有睡意。
病情分析:你好,失眠多是因为人体生物钟节律打乱所致,工作、学习、生活压力大,人际关系紧张,对于生活环境的不适应,昼夜颠倒的生活方式等,常是失眠的常见原因。意见建议:建议你从调整自己的生活方式入手,工作要注意劳逸结合,按时就寝,按时起床,时间一到,就算是再想睡,也要起来,白天尽量不要睡,不要熬夜,睡前不要酗酒、喝咖啡和浓茶,积极锻炼身体,相信你会获得好睡眠的。祝你生活愉快。
前段时间还掉头发,特别厉害,头大都少了一半了,怎么回事?
脱发与人的精神心理状态、饮食营养都是有关系的,精神情绪好了,食欲营养好了,对你的脱发是有改善的。
还有我从来都不流鼻血,昨天晚上睡不着还半夜三点多右边流鼻血,今天鼻子都不舒服,头晕脑涨的
考虑你是因为睡眠不好,熬夜导致鼻腔黏膜毛细血管破裂所致,多喝水,注意休息。
医生,我是很想睡觉,但不能入睡?全是酸痛,头晕脑涨
你可以这样,睡前洗个热水澡,喝杯热牛奶,试一下。
噢,谢谢!
不客气。
请问,昨晚还是没睡着……请问我吃了佐匹克隆片有啥子副作用没,还喝了一杯牛奶和一支安神口服液
请问你佐匹克隆吃了几片?
1片
此药服一片,对于失眠的患者都是可以起到良好的催眠效果,基本上都是可以维持7–8小时睡眠。那你白天卧床吗?白天睡了吗?
白天睡了,但没睡着,就起来了的,那种药对我19岁这个年龄没什么影响吧??
建议你白天不要睡,睡眠不好的人,一定要注意。佐匹克隆睡前服用一片,是安全的。
哦,我服了快要到一个小时了,
那就安心休息吧,晚安。
晚安,谢谢您
不客气。
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