彭滔医师
最近白天总是感觉很累！嗜睡。全身无力。而晚上整夜不睡都不会有这种感觉。应该怎么调节，或者补什么东西呢
你好，建议你尽量规律作息，白天尽量少睡，吃点咖啡茶水提神，晚间吃点牛奶安神补脑液改善睡眠。
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