发现我现在每次洗头发都要掉好多头发,我一天一洗,因为爱出油,时间长了不洗,洗的时候掉的更厉害!所以现在时发量越来越少!
这情况建议积极补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。
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