之前一个月胃经常疼。就去医院做了钡餐检查说是慢性胃炎分了药回家吃了一个礼拜感觉有一点效果。但是好不了，前天又去医院做了胃镜检查。医生说是表面潜胃炎，跟胆汁潴留。说是本来我们的胆汁都是向下流的，因为我蠕动功能不好导致胆汁向上流。分了两个礼拜的药叫我回家吃。我就想问这里的医生这种情况应该怎么办？饮食上要注意什么补什么？本人比较懒都没运动，平时在店里也都是坐着的。平时都有吃完美保健品全套吃。最近因为这个胃问题搞得我每天心情都很糟糕没有一天心情好过。老是胡思乱想还瘦了好几斤希望在这里能得到答案。还有前天做了胃镜之后喉咙特别疼估计被摩擦到了怎么办？平时吃饭。饭量正常，睡觉大便都正常？求专业有责任心的医生回答。