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肠道不好,最近一星期便秘,怎么办?
张树遵医师
皮肤性病科-皮肤科 120健康网医师协会 擅长:男科皮肤科

最近一星期,肚子难受,但是又上厕所没感觉。

你好朋友,根据你的提问,治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的,必要时也是可以使用开塞露的。

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