彭滔医师
我失眠很长时间了，用过各种方法看中医，调理神经，安神补气血，喝酸枣仁和夜交藤泡水，坚持锻炼散步都没有明显效果，不知道是怎么回事 平时脑袋里胡思乱想跟放电影似的想过去的事，记性还不好怎么办
你好，建议你规律作息，白天尽量不要睡觉，及时处理好日常食物，晚间保证睡眠环境安静，避免熬夜，短暂吃点阿普唑仑改善睡眠
为什么有些人失眠不会影响大脑思维记忆力而我就算是睡好了，大脑也反应慢记忆力差以前不是这样的
考虑到您的情况，建议您使用我的电话咨询服务。通过电话问诊才能更进一步了解您的情况，从而给出有效的诊疗方案
想获得医生免费解答疾病问题，建议下载 “快速问医生” 点击立即下载
去查看医生更多咨询记录
相关问答
收起对话
问：我失眠很长时间了，用过各种方（1次对话）问这个已经很长时间了。去看医生没（4次对话）问很长时间了！没看过一般都在来例（1次对话）问耳鸣，失眠很长时间了（2次对话）问21岁失眠多梦很长时间了还有心（1次对话）
查看更多相关问题
×
×