胡震医师
这两天吃板栗较多，又肥了点，吃的是生板栗，会长胖吗？
病情分析：你好，根据你所描述的情况，这个是有一定的关系的。 意见建议：你好，根据你所描述的情况，建议要多运动锻炼，控制饮食。
怎么样减肥最好呢
你好，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。
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