马义亮医师
喝牛奶有什么功效，每天喝多少量为最合适？什么时间喝最好？
病情分析：你好，牛奶中有构成脑与脑神经组织的重要营养成份，对婴幼儿及青少年智力发育有重要的作用，纯牛奶中的钙、磷不仅数量多，而且比例比较适当，身体最易吸收。 意见建议：是构成身体和促进生长发育的最好钙源。牛奶不仅能促进青少年健康成长，也能为中老年健康长寿助一臂之力。从而成为老年保健的最佳食品。祝你们一家人都健康。
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