医生您好，刚刚检查出双眼有100多应的近视，目前还没有配镜，经常做眼保健操能恢复吗？
你好，满18岁以后的成年人有100多度近视，做眼保健操，对调理视力稳定有帮助，恢复的可能小，请问还有相关问题吗？
您好，眼保健操有好多个版本，我做的只有简单的四节，揉按天应穴，睛明穴，四白穴，太阳穴，轮刮眼眶等。请问医生，一天做多少次，一次做多少分钟为好呢？
一天做1~3次，15分钟~半个小时
哦，医生：我在网上查看说转眼球可以治疗近视，方法是先顺时针左上右下旋转25次，再逆时针旋转25次，只动眼，不动头，然后按摩后颈的肌肉。不知道这种方法可不可行，我想做，但又怕对眼睛有伤害。
可试试
请问医生，还有没有什么更好的办法帮助恢复快点呢？
少些疲劳用眼，如还有其它疑问，建议使用我的电话咨询服务，通过电话问诊，才能进一步详细了解你的情况，从而给出更为效的治疗指导方案，
哦，那请问您的电话是多少呢？
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