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中午躺在床上睡不着,晚上入睡也较困难,白天
彭滔医师
精神心理科 义乌市精神病院 擅长:精神分裂症,酒精成瘾,躁狂症等心境障碍,抑郁症,焦虑症,强迫症,癔症,恐惧症,躯体形式障碍等神经症,社交障碍,失眠症等心理障碍,窥阴癖等性心理障碍,学业情感障碍

中午躺在床上睡不着,晚上入睡也较困难,白天精神状况不好,经常心慌,记忆力也不好,平常学习压力特别大

你好,建议你尽量减减压,平时白天尽量少睡,晚间避免熬夜,吃点牛奶安神补脑液改善睡眠

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