崔文娟医师
经常腰膝酸软，腿脚无力，易疲劳记忆力不如以前，如果几天不做爱第一次肯定很快，
你好，是的，这是肾虚的表现，能吃六味地黄丸和五子衍宗丸。同时注意饮食上可以吃点百合,甲鱼,枸杞子,核桃,牡蛎,板栗.猪腰子等补肾的食物,平时不要吃辣的食物,多喝水,加点菊花和枸杞子.不要喝酒.多吃坚果类食品，如核桃、松子，这些食物中含有丰富微量元素铜和锌，及较多的不饱和脂肪酸，能激活大脑的神经反射活动，补充大脑营养
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