我很小的时候就开始*,那时候不懂,感觉好玩,现在知道这样做不好,但又很难戒掉,时不时还会*,现在感觉有点阳痿早泄了,我还没老婆,只是感觉,请问我该怎么办
病情分析:你好你的情况考虑是过度频繁手淫导致的肾虚,建议你应戒除手淫,最多一周一次.补肾阴虚的药物多是甘寒药,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋参等,中成药的代表是六味地黄丸.建议你去正规中医院检查一下在对症治疗. 意见建议:平时应坚持锻炼运动可以达到养筋健骨舒筋活络血脉通畅健肾强身之效增强自身抵抗力.
做什么样的运动呢,吃什么样的食物好
何时能好
可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补,再加上跑步,骑单车.
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