姬书会医师
最近一两年经常失眠，基本12点上床睡觉，刚开始到1点多能睡着，现在经常4.5点都还无法入睡！有什么方法可以改善？
病情分析：你好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态. 意见建议：可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，平时要养成良好的休息习惯避免劳累缓解自己的压力保持愉快的心情。
想获得医生免费解答疾病问题，建议下载 “快速问医生” 点击立即下载
去查看医生更多咨询记录
相关问答
收起对话
问，以前手淫较频繁，最近一两年出（15次对话）问最近一两年，脸上颧骨外侧和鼻子（3次对话）问我最近一两年总是背部胀痛，尤其（4次对话）问最近一两年从北方到重庆，一直以（4次对话）问最近一两年母亲患上了胃病，怎么（2次对话）
查看更多相关问题
×
×