张素菊主治医师
怎么准确坐月子，有哪些禁忌，各方面详细一点，吃，睡，要注意哪些，哪些不能吃，哪些要多吃，哪些是不可以做的
病情分析：适当活动，不要老躺着，可以促进子宫复旧及身体复原，注意休息不要过劳，不要久站或久坐。 意见建议：自觉身体恢复得很好，体力不错的情况下可以洗头洗澡刷牙洗脸正常的生活，天气冷尽量少接触冷水就行。其他吃的方面不要过于油腻，果蔬也要吃些就行。如果仍有不明白，可以通常家庭医生服务与医生进行电话的直接沟通，可以获得更多的有实效性的帮助的。
嗯，谢谢
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