尹建勋主治医师
用枸杞红枣决明子泻叶草菊花金银花一起泡茶喝，有啥功效呢？会不会泡泡太多了！？怎么样喝才能减肥呢？
病情分析：女生不要喝决明子，会影响月经 意见建议：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。没有什么捷径。多数长胖的是喜欢吃肥肉和零食的。而且是吃得多又缺乏锻炼。建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
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