几年了，晚上睡觉一直磨牙，磨牙很厉害，还没有睡觉读都感觉牙齿都咬一起了，难受，该怎么办，要吃药还是干嘛？
病情分析：你好,成人磨牙，多是工作压力过大,神经系统失调，缺钙，蛔虫的原因。你应该注意：1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免. 意见建议：4多吃些含维生素丰富的食物.5要懂得如何缓解压力放松心情调整心态.6.如果缺钙，可以补钙，如果是蛔虫病，服用驱虫药治疗。
这个怎么判断呢？要打虫还是补钙
还有就是白天也会不自觉的咬紧牙齿，完了都会感觉到呀酸，
您好；牙齿发酸的原因有多种：1.珐琅质磨损。2.牙龈萎缩。3.蛀牙、牙齿断裂。4.受外力撞击或牙齿不正。5.在早上刷牙时会有牙齿酸痛的感觉，最好用温水刷牙。总之，每个人几乎都有牙齿酸痛的经历，除了对口腔疾病进行及时治疗外，建议您应选用软毛牙刷及品牌可靠的牙膏，并使用正确的刷牙方法，相信就不再会有牙齿酸痛的烦恼了。
就是要的，
咬的
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