我家附近有一个灵堂,晚上总从那里走,最近一段时间,在家晚上睡觉的时候,总感觉有一个人在我身上走来走去,上厕所的时候总感觉有人盯着我看,让我快瘆的慌,是压力还大,还是心理问题
病情分析:你好,是自己吓自己,你需要积极的心理暗示。 意见建议:比如说:我很勇敢,所向无敌。只要你相信鬼神是不存在的,不信则无,那你的内心就可以平静了,如果觉得一个人承担不了这种压力,可以寻求帮助,比如可以找家人结伴而行,和家人睡同一间屋子,慢慢地就会好起来的。
谢谢,
不用客气。
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