如果第二天要考试,前一天晚上总是睡不好?有什么办法能睡好?如果没睡好有什么补救措施能让自己正常发挥出考试水平?目前要面临一次大考!
病情分析:你好,考试没必要过度紧张的 意见建议:睡前冲个热水澡,喝杯牛奶,睡前听听轻柔和缓的音乐,这些都有助于睡眠
想获得医生免费解答疾病问题,建议下载 “快速问医生” 点击立即下载