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怎样在考试前一天晚上睡得好?
高香红医师
内科-神经内科 120健康网医师协会 擅长:脑血管疾病,阿尔茨海默病,妇科常见疾病等。

如果第二天要考试,前一天晚上总是睡不好?有什么办法能睡好?如果没睡好有什么补救措施能让自己正常发挥出考试水平?目前要面临一次大考!

病情分析:你好,考试没必要过度紧张的 意见建议:睡前冲个热水澡,喝杯牛奶,睡前听听轻柔和缓的音乐,这些都有助于睡眠

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